お仕事や日常生活で感じる疲れやストレス、自分だけの空間で癒していきたいものですよね。特に寝室はリラックスするためのスペースとして最適な空間です。癒し効果の高いアイテムを取り入れて、よりリラックスを感じる空間を作り上げていきましょう。

癒しの空間作りはアロマの「香り」からはじまる

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癒しのアイテムといえばアロマではないでしょうか。香りもバラやラベンダーなどの植物から、レモンやオレンジといった果物までさまざまです。そんなアロマを寝室に取り入れれば、雰囲気も一気に変わりたちまち癒しの空間になることでしょう。アロマには種類もありますが、オーソドックスなのはアロマオイルを用いた方法です。キャンドルの熱で精油を蒸発させて香りを出します。

その他にも瓶に詰められたアロマオイルに、竹串のような素材の束を入れたものもあります。これはお部屋全体にアロマの香りが漂うので、香り好きにはおすすめです。さらにキャンドルにアロマ精油を加えたものは、キャンドルの照明と香りを楽しめるので、こちらもおすすめです。

キャンドルの淡い光でたっぷりリラックス

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癒しの空間作りに欠かせないアイテムには、キャンドルも挙げられます。キャンドルは蜜蝋などの燃えやすい素材を用いた、インテリア雑貨です。一昔前は照明のために活用されたものですが、電球の普及とともにその機能として使われることはなくなり、現代はインテリア雑貨としての存在が大きいです。

キャンドルにはさまざまなタイプがあり、燃焼時間によってサイズ展開もされています。短時間燃焼するキャンドルは、専用のキャンドルケースに入れて楽しむことができます。大きなサイズのものは燃焼時間も8時間以上あり、長時間キャンドルの炎を堪能できます。キャンドルから発する淡い光は癒しの効果が高いとされており、多くは寝室などのリラックススペースに用いる方が多いです。寝室を癒しの空間にするなら、アロマとともにセットで取り入れてみることをおすすめします。

たっぷりクッションでフワフワな癒し空間

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寝室にはおなじみのクッション。枕元に置くとおしゃれな雰囲気もアップし、使用するとリラックス感も高まるのでぜひ取り入れていきたいアイテムです。クッションはスポンジのような伸縮性の高い素材を用いた、インテリア雑貨の一つです。四角いスポンジ素材に布素材でカバーをすれば、おしゃれなクッションができあがります。カバーに使用する生地も、自分の好みのものを用いるとインテリアのアクセントとして用いることができるので、お部屋の彩りのためのアイテムとしても活用できます。

柔らかいクッションはソファなどの家具にも相性がいいですが、ベッドの周辺に置くことでリラックス感を誘います。フカフカしたクッションは枕元に置くだけで熟睡できるので、お気に入りのものをたっぷり使っていくのがポイントです。

間接照明でムードたっぷりな癒しの寝室

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キャンドルよりも明るい照明でありながら、淡い光具合のある照明器具。中でも間接照明は、癒しの空間作りにか欠かせない存在です。間接照明には色々なタイプがありますが、気軽に取り入れたいのであればスタンドタイプのものがお手軽です。スタンドタイプの間接照明は、値段も手ごろで設置も簡単な上に照明部分を細かく調整できます。

しかも電球はLEDのものがほとんどなので、気になる電気料金も抑えることができるので、リラックス空間作りには大きな味方となってくれるでしょう。

モコモコ寝具で熟睡リラックス

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寝室といえばベッドやお布団が中心となる空間です。そのためリラックスできる空間作りには、寝具にもこだわりを持っておきたいものです。近年は肌触りの良い素材の寝具も多く、季節に合わせてよりリラックスを誘うさまざまな商品を展開しています。

中でも毛布は繊維の細い素材を用いて、肌触りに力を入れた商品を多く見ます。他にもニット素材を用いた毛布や寝具もあるので、寝室をよりやわらかで優しいリラックススペースとして彩ってくれます。

まとめ

寝室はズバリ「たっぷり睡眠ができること」を目的としています。このためスペースには自分が癒しを感じるものを置き、色合いも自分の好きなものでまとめていくのがポイントです。そしてアロマやキャンドルといった、癒しの基本アイテムを取り入れて、最高の空間に作り上げていきましょう。

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